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Posts published in “स्वास्थ्य”

सेहत और स्वाद से भरपूर है किशमिश, जानिए इसे खाने के फायदे और नुकसान

किशमिश की गिनती सेहतमंद ड्राईफ्रूट्स में होती है, इस बात से तो हम सभी वाकिफ हैं। स्वाद में मीठी किशमिश हर घर में पाई जाती…

खांसी-जुकाम से चाहिए छुटकारा तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, थोड़े ही समय में मिलेगा फायदा

बदलता मौसम और खासतौर पर सर्दियों में खांसी और जुकाम की समस्या होना आम बात है। खांसी और जुकाम आपको बुखार जैसा लगता है और…

फाइबर युक्त खाने के स्रोत और उसके फायदे

जैसे पेड़-पौधों को अच्छी खाद, पानी और सही मात्रा में धूप की ज़रूरत होती है। ठीक वैसे ही मनुष्य को भी सभी प्रकार के पोषक तत्वों…

प्रेगनेंसी में होने वाली माॅर्निंग सिकनेस से परेशान हैं तो अपनाएं ये असरदार उपाय

प्रेगनेंसी के दौरान हर महिला की ज़िंदगी कई उतार-चढ़ाव से होकर गुज़रती है। गर्भ धारण के पहले महीने से ही उल्टी, चक्कर, कमर दर्द जैसी…